暮らしまるごと手帳：ProEdition

L-NT-025p.pdf

❐ 概要
生活のログ（家計簿・睡眠記録・体重管理・日記・習慣トラッカー）をNotionで一元管理する統合テンプレートです。
リレーション/ロールアップ設計でデータがつながり、数式による自動集計で「四半期レポート」「年間レポート」をワンクリック表示。
ミニマルなUIとモバイルダッシュボードで、忙しい日でも迷わず入力できます。

❐ 特徴
◌ 複数DBの連携（リレーション/ロールアップ）
◌ カレンダー/テーブル/統合ビュー（四半期・年間レポート）
◌ 数式で自動計算（睡眠スコア/月別平均/カテゴリ別集計）
◌ 統計カードで要点を即確認
◌ ミニマルUIとモバイル最適化ダッシュボード
◌ DBテンプレートで日々の入力を定型化

❐ メリット
◌ 二重入力を防ぎ、入力→集計→振り返りを最短化
◌ 自動集計で家計・健康・習慣の傾向がすぐ見える
◌ ダッシュボードで全体像を俯瞰し意思決定が速くなる
◌ 見える化が継続を後押しし、習慣化しやすい

❐ 対象ユーザー
◌ 社会人/主婦・主夫/学生など、生活ログを整えたい人
◌ 習慣化やセルフケアに取り組みたい人
◌ 家計管理・健康記録をまとめたいライフログ愛好家

❐ 利用シーン
◌ 日々の出費・食事・体重・睡眠をワンタップ記録
◌ 月次/四半期/年間の支出・健康トレンドを比較
◌ 振り返りミーティングや家族共有の材料づくり

❐ 導入メリット
◌ Before：アプリやノートが分散 → After：Notionで一元管理
◌ Before：集計に時間がかかる → After：自動集計で数秒
◌ Before：続かない/見返せない → After：カードで進捗が見え継続

❐ 対応環境（Environment）
◌ PC / スマホ / タブレット対応（モバイルビュー最適化）
◌ Notion無料プランで利用可能

❐ 注意事項
◌ Notionの基本操作が必要です
◌ 連携DBが多い環境では端末や回線により動作が重くなる場合があります
◌ 一部レイアウトは端末幅により崩れる可能性があります

❐ 制作者メッセージ
毎日の小さな入力が、四半期/年間の大きな気づきにつながります。まずは「今日の記録」から。続けやすい導線とレポートで、生活改善をやさしく後押しします。