暮らしまるごと手帳：CompleteEdition

❐ 暮らしまるごと手帳とは 暮らしまるごと手帳は、日常生活をすべてNotion上で統合管理できるオールインワンテンプレートです。 支出、食事、体重、睡眠といったライフログから日記や目標トラッキングまでを1つのダッシュボードに集約。 生活の抜け漏れを減らし、安心感と継続力を高めます。 ❐ 特徴 ◌ リレーション・ロールアップによる複数データベース連携 ◌ 支出・食事・体重・睡眠データの自動集計とスコアリング ◌ カレンダー、テーブル、ギャラリーなど多彩なビュー形式 ◌ 四半期レポートや年間サマリーの自動生成 ◌ 統計カードやグラフによる直感的な可視化 ◌ モバイル専用ダッシュボードでスマホでも快適に入力可能 ◌ シンプルでミニマルなUI設計 ❐ メリット ◌ 一度入力したデータが自動的に各所へ反映され二重入力不要 ◌ 月ごと・四半期・年間の傾向を一目で把握できる ◌ 自動集計で時間をかけずに生活データを分析 ◌ 記録が習慣化しやすいシンプルな構造 ◌ 見える化でモチベーションが継続 ❐ 対象ユーザー ◌ 日常を効率的に管理したい社会人・会社員 ◌ 家計簿や生活リズムを整えたい主婦・主夫 ◌ 健康管理やセルフケアを取り入れたい人 ◌ 複数アプリを使わずNotion一つで完結させたい人 ❐ 利用シーン ◌ 支出の記録と家計簿管理 ◌ 食事内容と栄養バランスの記録 ◌ 体重や体調変化のトラッキング ◌ 睡眠時間・質の記録と改善 ◌ 四半期や年間の生活習慣の振り返り ❐ 導入メリット ◌ Before：管理が複数のアプリや紙に分散 → After：Notionひとつで一元化 ◌ Before：データの関連性が見えない → After：関連性を可視化して把握可能 ◌ Before：記録が続かない → After：自動集計とダッシュボードで継続率アップ ◌ Before：成果を実感できない → After：四半期・年間レポートで進捗が一目瞭然 ❐ 対応環境 PC、スマートフォン、タブレットに対応。 モバイル用ダッシュボードを搭載し、外出先でも手軽に記録可能。 ❐ 注意事項 ◌ Notionの基本操作（DBやプロパティ設定）が必要 ◌ 関連DBが多いため、大量データ入力時には動作が重くなることがあります ◌ データベースの削除や構造変更は非推奨 ❐ 制作者メッセージ 暮らしの記録は、自分を知りより良い習慣を作るための第一歩です。 私自身が日常で使い続けられるように試行錯誤し、シンプルさと機能性を両立させました。 忙しい日々の中でも無理なく続けられるように設計しています。 ぜひあなたの暮らしを整える一助としてご活用ください。

暮らしまるごと手帳：ProEdition

❐ 概要 生活のログ（家計簿・睡眠記録・体重管理・日記・習慣トラッカー）をNotionで一元管理する統合テンプレートです。 リレーション/ロールアップ設計でデータがつながり、数式による自動集計で「四半期レポート」「年間レポート」をワンクリック表示。 ミニマルなUIとモバイルダッシュボードで、忙しい日でも迷わず入力できます。 ❐ 特徴 ◌ 複数DBの連携（リレーション/ロールアップ） ◌ カレンダー/テーブル/統合ビュー（四半期・年間レポート） ◌ 数式で自動計算（睡眠スコア/月別平均/カテゴリ別集計） ◌ 統計カードで要点を即確認 ◌ ミニマルUIとモバイル最適化ダッシュボード ◌ DBテンプレートで日々の入力を定型化 ❐ メリット ◌ 二重入力を防ぎ、入力→集計→振り返りを最短化 ◌ 自動集計で家計・健康・習慣の傾向がすぐ見える ◌ ダッシュボードで全体像を俯瞰し意思決定が速くなる ◌ 見える化が継続を後押しし、習慣化しやすい ❐ 対象ユーザー ◌ 社会人/主婦・主夫/学生など、生活ログを整えたい人 ◌ 習慣化やセルフケアに取り組みたい人 ◌ 家計管理・健康記録をまとめたいライフログ愛好家 ❐ 利用シーン ◌ 日々の出費・食事・体重・睡眠をワンタップ記録 ◌ 月次/四半期/年間の支出・健康トレンドを比較 ◌ 振り返りミーティングや家族共有の材料づくり ❐ 導入メリット ◌ Before：アプリやノートが分散 → After：Notionで一元管理 ◌ Before：集計に時間がかかる → After：自動集計で数秒 ◌ Before：続かない/見返せない → After：カードで進捗が見え継続 ❐ 対応環境（Environment） ◌ PC / スマホ / タブレット対応（モバイルビュー最適化） ◌ Notion無料プランで利用可能 ❐ 注意事項 ◌ Notionの基本操作が必要です ◌ 連携DBが多い環境では端末や回線により動作が重くなる場合があります ◌ 一部レイアウトは端末幅により崩れる可能性があります ❐ 制作者メッセージ 毎日の小さな入力が、四半期/年間の大きな気づきにつながります。まずは「今日の記録」から。続けやすい導線とレポートで、生活改善をやさしく後押しします。

暮らしまるごと手帳：LiteEdition

❐ テンプレ概要 複数アプリに散らばる「日記・予定・体調・ほしいもの」をNotionで一元管理。軽量設計の 「暮らしまるごと手帳：Lite Edition」は、最小限の入力で日々のライフログを自動で整え、 ダッシュボードで素早く振り返れるように設計しました。初心者にも扱いやすい導線と、 後から拡張しやすいデータベース構成が特長です。 ❐ 特徴 ◌ リレーション／ロールアップで日記とスケジュールを連携 ◌ カレンダー／テーブルの主要ビューを完備（統合ビューで横断確認） ◌ DBテンプレート（基本情報・目標など）で入力パターンを用意 ◌ 数式で日記の自動作成・軽微な自動計算を実装 ◌ 統計カード（QuickRecord）と当日・前日などのフィルタ導線 ◌ ミニマルUIとインラインDB中心の見やすい画面設計 ◌ ノート／資料タグと簡潔なドキュメント雛形（使い方ガイド） ❐ メリット ◌ 入力の手間を削減（自動作成で記録が続く） ◌ 二重入力を防止（関連付けDBで情報がつながる） ◌ 必要な情報だけに集中（絞り込みビューで迷わない） ◌ ダッシュボードで全体を俯瞰（今日やることがすぐ見える） ❐ 対象ユーザー ◌ 学生／社会人／主婦・主夫など、生活管理をシンプルに整えたい人 ◌ 「まずは基本から」軽量テンプレで始めたいNotion初心者 ◌ 習慣化・セルフケアや簡易の家計・欲しい物管理もまとめたい人 ❐ 利用シーン ◌ 毎日のタスク／スケジュール管理と日記・感情ログ ◌ 体調・睡眠のメモ、習慣形成／KPIトラッキング ◌ ほしいものリスト、軽量な家計メモ ◌ 読書・映画などの簡易ログ、アイデア整理 ❐ 導入メリット ◌ Before：情報が複数のメモやアプリに分散／After：一元化で迷いが減る ◌ Before：入力が面倒で続かない／After：自動作成と導線最適化で継続 ◌ Before：把握に時間がかかる／After：統計カードで素早く状況を把握 ❐ 対応環境 PC・スマホ・タブレットで利用可能。 Notion無料プラン対応。 ❐ 注意事項 ◌ Notionの基本操作が必要です ◌ 無料プランでは一部の高度機能に制限があります ◌ 初期設定に10〜15分ほどかかります ◌ モバイル表示では一部のレイアウトが崩れる場合があります ❐ 制作者メッセージ 毎日使う前提で、とにかく「軽く・続けやすく」を大切に作りました。 まずはLiteで生活の核を整えて、必要に応じて自分仕様に拡張してください。